Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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84,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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703 kcal
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Gord: 24,36g | Prot: 45,53g | Carbs: 78,44g.
Café da Manhã: Caffè (Espresso). Almoço: Milbona Dessert Proteico Lampone Melograno, Mulino Bianco Pan Bauletto 100% Integrale, Galbanino Fette Toast, Unconventional Mini Burger Vegetali. Jantar: Uva Bianca, Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Ikea Food Cipolle Fritte, Funghi Portabella (alla Griglia). mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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