Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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57,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 56,42g | Prot: 38,73g | Carbs: 172,87g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Birnen, Kaffee, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Vital: Vitamine & Mehrkorn, Honigmelonen. Jantar: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Elite Laekkergarden , Harry 1688 Unser Mildes , Leichter Genuss Kräuterquark, Möhren-Waffeln. Lanches/Outros: Ja! Gebäckmischung, Meßmer Rooibos Karamell, Weintrauben, Meßmer Ingwertee, Elitess Wasser Still. mais...
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1652 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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