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Dia 10.09 pesando 75kg
Muito feliz com minha evolução, a mais de 11 anos não conseguia sair da casa dos 70 😅
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69,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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679 kcal
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Gord: 39,79g | Prot: 45,92g | Carbs: 30,69g.
Café da Manhã: Pão Integral, Ovo Frito. Almoço: Maragogi Bolacha Amanteigada, Ovo Cozido. Jantar: Café com Leite Integral, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de joseane.alexandre
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