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Jajaja la fiesta se paga dicen. Y bueno estuve todo el finde largo dándole lindo. Comi harinas q no suelo consumir así q seguramente gran parte es retención de líquidos. Veremos en 2 días.
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60,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Gord: 43,14g | Prot: 129,14g | Carbs: 100,88g.
Café da Manhã: Tregar Leche Entera, Banano, Huevo Revuelto. Almoço: Arcor Chocolate Blanco, Banano, Proteína. Jantar: Pechuga de Pollo a la Plancha. Lanches/Outros: Clara de Huevo, Gallo Bizcochos de Arroz Salados, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Canela, Quaker Avena Instantánea. mais...
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1550 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,6 kg por Semana
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 Comentários
los carbos retienen muchisimo liquido, no aumentaste todo ese peso real seguramente, despues de un finde asi date 2 o 3 dias para recuperarte
12 out 21 por membro: LucasOscar
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Si se me dio por pesarme de nuevo ahora a la tarde de curiosa y ya tenía 500gr menos cosa de locos
12 out 21 por membro: valeriasaenz
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Casualidad comente algo parecido mas arriba. Siempre ver la tendencia y no valores únicos, ya que el peso varia mucho incluso en el mismo dia. Imaginate que te tomas 1 litro de mate, estarías pesando 1 kilo mas hasta que empieces a eliminar los líquidos. Deja pasar los dias y mira a donde va la curva
12 out 21 por membro: Ale_Sosa
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Estamos en la misma! Los carbs retienen liquido? No sabia!
12 out 21 por membro: policanevari
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Por eso en keto inicialmente se pierde mucho peso, porque no hay carbos en el cuerpo casi
12 out 21 por membro: LucasOscar
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La fiesta es necesaria y está muy bien, el tema es no abusar. Éxitos!
13 out 21 por membro: Juan_81
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Histórico de Peso de valeriasaenz
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