Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2011
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97,9 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2154 kcal
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Gord: 86,01g | Prot: 68,11g | Carbs: 285,45g.
Café da Manhã: Fasting Glucose 112 (I ate chocolate at 2 am), Diet Cranberry Juice, Truvia, Brown Rice Farina, Smart Balance, Scrambled Egg, Coffee. Almoço: Spring Roll, Chinese Chicken with Brocolli, Crab Rangoon, General Tso's Chicken, Fortune Cookie, Diet Dr. Pepper, Vanilla Ice Milk Cone, White Rice. Jantar: Orange, Corned Beef. Lanches/Outros: Peanut M&Ms, Peach Mango Green Tea. mais...
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2436 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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 Comentários
OOOOh Johanne, you look good in green. Keep up the good work.....Bren
17 mar 11 por membro: BHA
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17 mar 11 por membro: Johanne
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I love your idea of a charm bracelet - it really helps to make your loss a visual thing and something special to you - money well spent I say!
17 mar 11 por membro: triaby
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It really is pretty. I can't wait to put bead #7 on it. :-)
17 mar 11 por membro: Johanne
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Jo...great job with the weight! Congrats and big hugs!!
22 mar 11 por membro: ctlss
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Histórico de Peso de Johanne
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