Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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102,9 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Gord: 103,02g | Prot: 61,52g | Carbs: 174,96g.
Almoço: El Pollo Loco Tortilla Chips, El Pollo Loco Original Pollo Bowl. Jantar: Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Butter , Sour Dough Bread. Lanches/Outros: Trader Joe's Candied Pecans, Planters Honey Roasted Mixed Nuts. mais...
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2913 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Jardinagem - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de TJHenggeler
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