Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1987 kcal
|
Gord: 54,67g | Prot: 144,60g | Carbs: 245,17g.
Café da Manhã: Cinepolis Bagui Jamon y Queso , FUD Queso Tipo Manchego Rebanado, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Kellogg's Rice Krispies, Kellogg's All-Bran Original, Nestlé Cereal Nueva Receta Frutas Fitness, Holanda Magnum Almendras (87g), Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Lala Queso Oaxaca Light, Tortilla de Maíz, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Dolores Atún en Agua, Great Value Puré de Papa, Gloria Mantequilla sin Sal, La Huerta Guarnición de Verduras. Almoço: Sopes, Chicharrón Prensado, Queso Oaxaca, Pulpo. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dcario
|