Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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77,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Gord: 69,23g | Prot: 146,12g | Carbs: 134,45g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Molico Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado, A Granel Farelo de Aveia. Almoço: Peito de Frango, Peito de Frango, Habib's Pudim de Leite Condensado. Jantar: Ovo Cozido, Subway Tomate, Hellmann's Maionese, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Integral. Lanches/Outros: Bergamota. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dadafitness
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