Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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96,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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719 kcal
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Gord: 30,36g | Prot: 46,69g | Carbs: 67,01g.
Café da Manhã: Café, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Nino Pão 100% Integral Castanha com Quinoa. Almoço: Coxão Duro Cozido, Repolho Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia. Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: DIA Pão de Queijo Tradicional, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Café (Infusão), Hortifruti Mamão Papaia. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonia Asalin
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