Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2014
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64,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2194 kcal
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Gord: 81,90g | Prot: 99,58g | Carbs: 223,84g.
Café da Manhã: Arcor Mermelada Light de Naranja, CasanCrem CasanCrem Light, Bimbo Pan Lactal Liviano. Almoço: Chocoarroz Limon, Aceite de Oliva, Tomates, La Campagnola Choclo Enlatado, Zanahoria, Salmón Rosado. Jantar: Vino Blanco de Mesa, SanCor Leche Chocolatada (200ml), Lactal Pan Lacteado, Paladini Salchichas de Viena, La Serenísima Queso Port Salut, Aceitunas Verdes, Terepin Galletitas Pepas. Lanches/Outros: Café con Leche Semi Descremada, Ser Yogurt Bebible, Cereal Mix Granola Tradicional. mais...
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1755 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de valeriasaenz
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