Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2014
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63,5 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 5,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Gord: 69,27g | Prot: 55,88g | Carbs: 74,97g.
Café da Manhã: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Mixed Salad Greens, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Lanches/Outros: Smoothie King Acai Mate Bowl. mais...
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2459 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhadas - 1 hora e 15 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 23 minutos, Descansar - 10 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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