Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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63,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2405 kcal
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Gord: 80,96g | Prot: 179,19g | Carbs: 245,56g.
Café da Manhã: 森永 ビビダス 脂肪0, イカ（あか やり けんさき するめ）, サントリー ヨーグリーナ, セブンイレブン 有機むき甘栗, イオン株式会社 素煎りアーモンド, 鶏胸肉(皮なし), 銀鮭, 豆苗, おかめ納豆 おかめ仕立て, ブロッコリ, キャベツ. Almoço: タマノイ酢 はちみつ黒酢ダイエット, ケンコーマヨネーズ ノンオイルたまねぎ, ラムー 銀鮭の塩焼き弁当, ラ・ムー フレッシュサラダ, ラムー ふるさとの煮物３点盛り, マックスバリュ かつおたたき刺身用. Jantar: ブロッコリ, トマト, イオン株式会社 キャベツの千切り, Quaker オートミール, タマノイ酢 はちみつ黒酢ダイエット, レバー, おかめ納豆 おかめ仕立て, さんまの塩焼き. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de たいちろー
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