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Hoje alcancei minha meta que era 99,9kg.
Vou alterar minha meta agora para 95kg.
Abaixo eu transcrevi meu post que escrevi quando entrei no FatSecret.
"Foi nesta data (06/11/2016) que acendi meu alerta ROXO. Que maravilha ter descoberto o FatSecret!!!
HÁ 14 anos atrás (nov/2002) havia feito a cirurgia bariátrica, estava com 125kg. Ao longo de 2003 emagreci muito, cheguei a pesar 76,9kg.
A partir de 2004, fui aos poucos engordando, quase sem perceber, meio quilo em um mês, 750g no outro e... Ao perceber que a cirurgia não era "mágica", não me impedia de engordar, fui ficando cada dia desanimada e triste mas a comida calórica "me consolava".
Quando acendi meu alerta roxo, em novembro de 2016, já estava pesando 118,7kg!!!"
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98,9 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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187 kcal
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Gord: 9,33g | Prot: 4,86g | Carbs: 22,00g.
Café da Manhã: Mamão Formosa. Lanche da Manhã: Lac Lélo Requeijão, Triunfo Bolacha Água e Sal. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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