Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2014
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68 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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183 kcal
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Gord: 4,91g | Prot: 9,73g | Carbs: 27,89g.
Café da Manhã: Café, Jussara Leite Desnatado, Doriana Creme Vegetal, Nutrella Pão Light com Iogurte e Cereais. Lanches/Outros: Caqui, Laranja Pêra. mais...
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2299 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, de Pé - 3 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de le60
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