Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2021
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97 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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841 kcal
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Gord: 34,55g | Prot: 59,25g | Carbs: 76,77g.
Café da Manhã: Café, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Branco. Almoço: Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Bife de Fígado. Jantar: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Vidativa Iogurte Desnatado de Limão, Banana Prata, Hortifruti Mamão Papaia. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonia Asalin
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