Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
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70,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2384 kcal
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Gord: 63,74g | Prot: 125,43g | Carbs: 253,16g.
Café da Manhã: Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Pullman Pão Artesano Original, Power One Pasta de Amendoim Integral, Sadia Queijo Mussarela, Pullman Pão Artesano Original. Almoço: Hortifruti Repolho Branco Cru, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilapia (Fish) . Jantar: Frimesa Requeijão Cremoso, Pérgola Vinho Tinto Seco, Pullman Pão Artesano Original. Lanches/Outros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Homemade Mel, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana, Yoki Aveia em Flocos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucas_Pirani
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