Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
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121,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Gord: 44,53g | Prot: 71,56g | Carbs: 257,92g.
Café da Manhã: Maçãs Fuji, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Integralmedica Creatina, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Wickbold Pão Tradicional. Almoço: Café Expresso, Garoto Talento Castanha do Pará, Queijo Provolone, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Cozida, Abobrinha Cozida, Repolho, Leão Chá Verde, Morangos. Jantar: McDonald's Casquinha Mista (Chocolate e Baunilha) , Batata Doce Cozida, Repolho, Batata Doce Cozida. Lanches/Outros: Naturale Barra de Cereal de Doce de Leite, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Matte Leão Chá Limão Zero, Bauducco Chocottone, Life Suco de Laranja, Icefruit Polpa Mista de Acerola e Mamão . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de CristianDgN
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