Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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63,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Gord: 68,91g | Prot: 152,07g | Carbs: 177,16g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Bagel, Acme Smoked Nova Salmon. Jantar: Caesar Salad with Romaine, Sweet Potato Fries, Au Bon Pain Split Pea With Ham Soup (Large), Sonny's Bar-B-Q Hamburger on Bun. Lanches/Outros: Beer. mais...
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1933 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
siegels!! just stopping to say keep crushing it man. your a beast
08 out 21 por membro: HeBrewZ
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Histórico de Peso de Siegels
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