Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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100,9 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Gord: 45,63g | Prot: 50,58g | Carbs: 129,79g.
Almoço: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Prata, Lacta Chocolate Ao Leite, Tomates, Salada de Batata com Ovo, Bife de Carne de Vaca, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Cebolas, Repolho-Roxo, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana rufino
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