Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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73,3 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2687 kcal
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Gord: 89,72g | Prot: 100,05g | Carbs: 234,88g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Raising Cane's Chicken Fingers, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Jantar: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Lagunitas Lagunitas IPA, Bell's Light Hearted Ale, Yuengling Traditional Lager. Lanches/Outros: Whole Milk, Glico Almond Crush Pocky. mais...
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2655 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Golfe (a Pé) - 25 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Dormir - 6 horas e 5 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de br_e_co
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