Jornal de FourWheeldrive, 08 out 21

Down from yesterday.
99,6 kg Perdidos até agora: 14,7 kg.    Ainda faltam: 8,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2736 kcal Gord: 141,75g | Prot: 112,01g | Carbs: 271,41g.   Café da Manhã: Chiquita Banana, Butter (Salted) , Kraft American Cheese Slice, Egg, Healthy Life Hawaiian Keto, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almoço: Philadelphia Original Cream Cheese, Healthy Life Hawaiian Keto. Jantar: Great Value Hot Dog Buns, Powerade Fruit Punch (20 oz), Frankfurter or Hot Dog on Bun, Nachos with Cheese . Lanches/Outros: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Beer, Blue Diamond Whole Natural Almonds. mais...
3223 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Ganhando 1,3 kg por Semana

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