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😐😐😐Guten Morgen zusammen. Ungewöhnliche Zeit zum wiegen und nicht unter allen normalen Umständen.
Aber heute und morgen ist eine Ausnahme da ich nach Worms zum Seminar fahre. Bin auf danach gespannt 🤣🤣.
Wünsche euch einen schönen Endspurt heute und passt gut auf euch auf 👍 👍 👍
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82 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2481 kcal
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Gord: 95,53g | Prot: 139,56g | Carbs: 251,92g.
Café da Manhã: Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Ja! Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Tomaten, Camembert, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (80g), Buko Der Sahnige, Harry Vital + Chia. Jantar: Kartoffelecken, Block House Mr. Rumpsteak, Gouda, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Gut & Günstig Weizenbaguette. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Oh, da bist du ja ganz in meiner Nähe 😊 Ich kann dir gerne ein paar gute Restaurants nennen, damit danach definitiv der Pfeil nach oben geht 😁
08 out 21 por membro: neues71
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Sind om Errante Vinothek😀
08 out 21 por membro: haseeins
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Dort schmeckt es auch gut 😁
08 out 21 por membro: neues71
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Viel Spaß in meiner Heimatstadt 😊
08 out 21 por membro: Utiline
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Histórico de Peso de haseeins
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