|
85/67/86,5
86/50,5
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2781 kcal
|
Gord: 66,14g | Prot: 140,05g | Carbs: 407,20g.
Café da Manhã: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Sunfeel Варенье из Клубники, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Мёд, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Инской Хлеб Деревенский. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Кабачок, Горбуша на Пару. Jantar: Лента Соус Брусничный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Mixbar Попкорн с Карамелью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Heinz Кукуруза, 365 Дней Томаты в Собственном Соку, ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки. Lanches/Outros: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Barilla Risoni, Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Яблоко. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|