Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
965 kcal
|
Gord: 26,56g | Prot: 50,06g | Carbs: 132,45g.
Café da Manhã: ザバス ミルクプロテイン ココア . Almoço: 味の素 ピュアセレクト コクうま, スギヨ 匠のカニカマ, トマト, 小松菜のおひたし, ローソン 若鶏唐揚弁当. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
|
|