Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
991 kcal
|
Gord: 46,83g | Prot: 63,29g | Carbs: 75,46g.
Café da Manhã: Nespresso Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Panqueca de Banana, Santa Helena Paçoca Diet. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bruna556
|