Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Gord: 77,66g | Prot: 76,88g | Carbs: 93,09g.
Café da Manhã: Café, Requeijão, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral Whey Protein . Almoço: Torta de Morango, Ovo Frito, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Café, Queijo Branco, Ovo Frito, Banana. Lanches/Outros: Maionese Light, Sadia Salsicha, Ovo Frito, Queijo Branco, Aurora Suco de Uva Integral. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adriano.novo
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