Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
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64,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3015 kcal
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Gord: 43,42g | Prot: 150,84g | Carbs: 506,26g.
Café da Manhã: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Ovo Frito, Seven Boys Pão de Forma (50g), Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado. Almoço: Urbano Macarrão de Arroz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maguary Suco de Uva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). Jantar: Batavo Iogurte de Morango, Ovo Frito, Seven Boys Pão de Forma (50g), Maguary Suco de Uva Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). Lanches/Outros: Chamyto Big Leite Fermentado. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de seduardob
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