Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
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104,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Gord: 40,10g | Prot: 114,06g | Carbs: 202,58g.
Café da Manhã: Polenghi Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Ovo, Morangos, Clara de Ovo. Almoço: Brócolis Cozido, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Isabela Akkari Alfajor Branco com Doce de Leite. Lanches/Outros: Pipoca, Xarope, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mvelani1
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