Jornal de Johanne, 07 out 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
103,1 kg Perdidos até agora: 23,5 kg.    Ainda faltam: 12,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2180 kcal Gord: 101,78g | Prot: 40,58g | Carbs: 279,90g.   Café da Manhã: Kozy Shack Tapioca Pudding, Weigh-in Day - eat whatever I want. Almoço: Dare Gluten Free Breton Herb and Garlic, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Bananas. Jantar: Bananas, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Dare Gluten Free Breton Herb and Garlic. mais...
2510 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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Comentários 
Nice 
07 out 21 por membro: meonadiet

     
 

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