Jornal de larilyn, 07 out 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
63,5 kg Perdidos até agora: 30,8 kg.    Ainda faltam: 4,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1146 kcal Gord: 58,00g | Prot: 99,73g | Carbs: 65,67g.   Café da Manhã: Chicken Skin, Planters Dry Roasted Peanuts, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened), Trader Joe's Quiche Lorraine. Almoço: Chili with Beans (Canned), Green String Beans, Swanson Chicken Cooking Stock, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Green Olives, Radish, Cauliflower, Cucumber. Jantar: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Cilantro (Coriander), Jalapeno Peppers, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Tomatoes, Lettuce. Lanches/Outros: Bacon, Skinless Chicken Breast, Beef Brisket. mais...
Ganhando 1,9 kg por Semana

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