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Guten Morgen zusammen. Da steig ich nicht mehr durch. Sorry. 🤔🤔🤔🤔
Wünsche euch allen einen schönen Donnerstag und passt weiter gut auf euch auf 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍.
Ich darf nicht über Weihnachtssüßigkeiten schreiben oder sprechen anscheinend 🤣🤣🤣🤣
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82,1 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2522 kcal
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Gord: 114,35g | Prot: 129,90g | Carbs: 233,37g.
Café da Manhã: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker". Almoço: Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Weizenbrötchen. Jantar: Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Tomaten, Arla Kaergarden Gesalzen, Harry Chia Balance, Rührei. Lanches/Outros: Choceur Milchmäuse, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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 Comentários
07 out 21 por membro: veggielady!
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Jetzt wo du's sagst faellt mir ein: hab noch Magenbrot irgendwo versteckt! Mal schnell wieder vergessen 😇 Hier scheint die Sonne ganz toll - bei euch auch? 🤹🏻♀️
07 out 21 por membro: Bunte Teller
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😂😂😂😂.... nein, aber die anderen Posten Kuchen wie doof. Es ist Weinacht, Da wird geessen.
07 out 21 por membro: Hoffi2102
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ich fühle mit dir ..ich darf auch nicht drüber sprechen oder gar denken 🙈🙈🙈
07 out 21 por membro: nidi888
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Ich habe meinen ETB von 2800 seit 4 Jahren auf 2300 gesetzt. Ich finde das reicht 😀🙂
07 out 21 por membro: haseeins
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Ganz normale Schwankungen zumal du ja schon richtig geil abhenommen hast. Mach dir keine Sorgen … nächste Woche siehts wieder besser aus.
07 out 21 por membro: Uli V.
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