Jornal de Bruna Tamaki, 06 out 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
83,3 kg Perdidos até agora: 20,7 kg.    Ainda faltam: 8,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1436 kcal Gord: 79,41g | Prot: 131,52g | Carbs: 63,63g.   Café da Manhã: AdeS Soja + Suco de Maçã, Seara Peito de Frango Defumado, Tirol Queijo Prato Lanche. Almoço: Antarctica Guaraná Zero, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface. Jantar: Tirolez Stick Mussarela, Sadia Queijo Prato Lanche, Seara Peito de Frango Defumado, Tomates, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Maçãs Gala. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana

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