Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
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71,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 47,16g | Prot: 88,77g | Carbs: 102,14g.
Café da Manhã: Morangos, Integralmedica Glutamina, Integralmedica Creatina, Integralmedica Whey 100% Pure. Almoço: Friboi Patinho Moido Cozido, Sopa de Abóbora, Feijão Preto Cozido. Jantar: Empada de Queijo. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Tapioca, Ovo (Inteiro), Doce de Leite, Amêndoas. mais...
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2233 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jade Gabriela
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