Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
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94,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Gord: 68,62g | Prot: 77,38g | Carbs: 173,66g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Leite de Coco Caseiro, Da Terrinha Tapioca, Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas. Jantar: Pepino (com Casca), Subway Cebola, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Hambúrguer Texas, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Hortifruti Cenoura Crua, Subway Tomate, Heinz Ketchup. Lanches/Outros: Mingau de Aveia, Goma de Tapioca, Mariza Canela em Pó , Bom Leite Leite Integral, Ovo, Seara Presunto Cozido, Melitta Café sem Açúcar. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ity Loureiro
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