Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
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118,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 53,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Gord: 40,67g | Prot: 52,85g | Carbs: 212,02g.
Café da Manhã: Café, Omelete, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Molho Vinagrete, Alface, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Abóbora, Omelete, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Alface, Batata Inglesa Cozida, Molho Vinagrete. Lanches/Outros: Café, Manteiga (com Sal), Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Minas. mais...
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3102 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 10 minutos, Lavar Louça - 5 minutos, Lavar Roupa - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de marineidemarins
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