Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3320 kcal
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Gord: 88,68g | Prot: 251,63g | Carbs: 374,74g.
Café da Manhã: MuscleTech Nitro Tech Whey Gold, Café com Açúcar, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Estrogonofe de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Jantar: MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate Gold, Under Labz Rampage, Banana Nanica. Lanches/Outros: Banana Nanica, MuscleTech Nitro Tech Whey Gold, Italac Morango Instantâneo, Darkness Monsterone. mais...
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Ganhando 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dejotaneto
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