Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
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59,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Gord: 32,70g | Prot: 120,75g | Carbs: 72,04g.
Café da Manhã: Aveia em Flocos, Melitta Café sem Açúcar , Banana, Ovo. Almoço: Nhoque de Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Mika Farinha de Tapioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. mais...
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1986 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, musculação - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de monstrinha46
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