Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
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60,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 60,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Gord: 48,54g | Prot: 59,55g | Carbs: 143,02g.
Café da Manhã: Quatá Ricota Fresca, Café, Mamão Formosa, Pão Integral. Lanche da Manhã: Pasta de Amendoim, Banana Prata. Almoço: Ervilhas Cozidas, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Salada Verde Mista, Atum em Óleo (Enlatado). Lanche da Tarde: Nestlé Leite em Pó Ninho, Açúcar Mascavo, Abacate. Jantar: Queijo Ricota, Molho de Tomate Caseiro, Macarrão Integral Cozido. mais...
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387 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Yaya Leite
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