Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
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89,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 29,77g | Prot: 76,37g | Carbs: 107,41g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Coxa de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Morangos Congelados Não Adocicado, Carne de Porco do Lombo (Filé), Itaipava Cerveja Light Pilsen. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gemorfeu
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