|
86/67,5/87,5
86,5/50
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2670 kcal
|
Gord: 65,09g | Prot: 179,63g | Carbs: 335,82g.
Café da Manhã: Любятово Печенье Воздушное Ванильное с Корицей, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Томское Молоко Творог 1,8%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Облепиха. Almoço: Окей Банан, Лента Сыр Витязь 50%, ВкусВилл Морс Вишневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Grow Food Домашние Овсяные Блинчики с Яблоком и Корицей. Jantar: Инской Хлеб Деревенский, Mixbar Попкорн с Карамелью, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Myprotein Total Protein Chocolate, Яичный Белок. Lanches/Outros: Голден Яблоко, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|