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Tentando perder minha barriga.
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56,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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743 kcal
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Gord: 18,92g | Prot: 17,38g | Carbs: 94,98g.
Café da Manhã: Leão Chá Mate Natural, Power One Pasta de Amendoim Integral, Tapioca. Almoço: Batatas Fritas sem Gordura, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sementes de Linhaça, Mangas. Lanches/Outros: Leão Chá Mate Natural, Tapioca. mais...
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1678 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 37 minutos, glúteos - 10 minutos, Abdominal - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de joicianej
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