Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2021
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53,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 53,53g | Prot: 155,42g | Carbs: 27,55g.
Café da Manhã: Da Colônia Pasta de Amendoim, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Now Foods Psyllium Husk Powder, Adaptogen 100% Beef, Macronutrition Barra de Proteína, Da Colônia Pasta de Amendoim, Equaliv Body Protein Cacau. Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salmão no Forno ou Grelhado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Amelia142014
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