Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
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53,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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859 kcal
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Gord: 32,36g | Prot: 117,26g | Carbs: 22,11g.
Café da Manhã: Macronutrition Barra de Proteína, Now Foods Psyllium Husk Powder , Da Colônia Pasta de Amendoim, Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada, Essential Nutrition Immuno Whey Pro Glutathione. Almoço: Carne Moída Refogada, Salmão no Forno ou Grelhado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Amelia142014
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