Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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90,5 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Gord: 48,35g | Prot: 146,26g | Carbs: 70,15g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Itambé Leite Pro Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Camil Arroz Branco Cozido, Contra-filé. Jantar: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Camil Arroz Branco Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Friboi Carne Moída Patinho. Lanches/Outros: Do Serro Queijo Minas Meia Cura , Itambé Doce de Leite Tradicional. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de axpedrosa
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