Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
|
109,3 kg
Perdidos até agora: 35,7 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Gord: 74,35g | Prot: 83,62g | Carbs: 71,24g.
Café da Manhã: Banana Nanica. Almoço: Abobrinha Refogada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Frango Desfiado, Ovo Cozido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Jantar: Abóbora Cabotia, Tomates Vermelhos, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Costela de Porco. Lanches/Outros: Cashews Royale Castanha de Caju, Santa Helena Paçoquita (15g). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julimar Henrique
|