Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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122,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Gord: 55,61g | Prot: 81,45g | Carbs: 250,52g.
Café da Manhã: Outback Pão Australiano, Président Creme de Ricota, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Life Suco de Laranja, Quadrado Água de Coco (Quadrado). Almoço: Café Expresso, Garoto Talento Castanha do Pará, Grão-de-Bico Cozido, Ovo Cozido, Antarctica Guaraná Zero, Grão-de-Bico Cozido. Jantar: Integralmedica Creatina, Danone Leite Integral, Linea Shake de Chocolate. Lanches/Outros: Naturale Barra de Cereal de Doce de Leite, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Florestal Bala Coffee Zero Açúcar , Mel, Life Suco de Laranja, Croissant de Chocolate, Banana Prata. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de CristianDgN
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