Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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49,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Gord: 42,71g | Prot: 92,39g | Carbs: 89,29g.
Café da Manhã: 참들 유기농 양배추즙, 소와나무 슬라이스치즈, 대추, 땅콩, 삶은계란, YOZM 그릭요거트, 청춘푸드 콩콩볼 인절미, 푸룬, 사과. Almoço: 양파, 계란탕, 순두부, 파프리카, 이즈니 무염 버터, 전복. Jantar: 콜리플라워, 파프리카, 토마토 소스, 요리하다 닭가슴살 허브갈릭. mais...
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1920 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Transport - 1 hora e 40 minutos, Pilates - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de STAROOO(팻스타)
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