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Quero acreditar que é massa magra kkkkkk
bucho ta do mesmo tamanho, mas melhorou bastante as celulites nas pernas
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2429 kcal
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Gord: 65,51g | Prot: 90,65g | Carbs: 372,03g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Ceifeiro Semente de Chia, Parmalat Leite Integral, Mamão Papaia, Banana-Maçã. Almoço: Sardinha Frita, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Farinha de Mandioca, Polpa Norte Açaí Médio. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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