Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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66,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Gord: 54,35g | Prot: 45,15g | Carbs: 122,64g.
Café da Manhã: Banana Prata, Quatá Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Abóbora Cozida, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Abobrinha Refogada, Estrogonofe de Frango, Eskimó Sorvete Zero Açúcar , Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. Lanches/Outros: Bariloche Sorvete, Sorvete. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jusenra
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