Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1708 kcal
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Gord: 36,01g | Prot: 163,48g | Carbs: 184,41g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Concentrado, Mamão Formosa, Iogurte natural, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Urbano Macarrão , Hortifruti Melancia, Peito de Frango Cru, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Hortifruti Melancia, Growth Supplements Whey Concentrado, Maizena Cremogema Tradicional, Tirolez Creme de Ricota Light, Cenouras, Clara de Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo. Lanches/Outros: Quatá Creme de Ricota Light, Batata Inglesa Cozida, Extra Miolo de Acém. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia R Branco
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